誰還給娃吃土豆泥啊!換個做法,營養翻倍,剛出鍋就搶著吃光了

前天去閨蜜家吃飯,一到飯點就看到閨蜜手忙腳亂地追著她3歲的小兒子喂飯,我奇怪地問:“寶寶都這么大了,怎么還要你喂飯啊?”閨蜜看了我一眼說:“沒辦法,你都不知道他自己吃有多臟,滿地都是,衣服上的污漬洗都洗不干凈。”

父母長期喂飯會讓寶寶產生依賴性。杭州4歲的磊磊就是這樣,從開始學吃飯起,就由奶奶和媽媽輪流追著喂,一頓飯常常要花費很多時間,久而久之寶寶都不愿意吃飯了,還經常生病。現在在幼兒園也是,別的寶寶都吃完了,他才吃幾口,還總拿著小勺子跑來跑去,影響其他小朋友。

追著寶寶喂飯,才是對寶寶的傷害。

想讓寶寶好好吃飯,媽媽們首先要給寶寶立下吃飯的規矩,告訴寶寶吃飯就是吃飯,不能東張西望;一定不能給寶寶喂飯,即使寶寶自己吃會弄得到處都是,也一定要堅持讓寶寶自己進食;平時也可以多帶寶寶出去走走,寶寶餓了,吃飯自然就有食欲了。

如果實在擔心寶寶自己吃不好,手指食物就是一個非常不錯的選擇。

今天為大家分享的彩蔬土豆糕,就特別適合培養寶寶的自主進食能力,土豆含有豐富的膳食纖維,并且飽腹感強,可以給寶寶當主食,青瓜和胡蘿卜都有助于提高寶寶的免疫功能,幫助寶寶健康成長。

土豆糕小小一個方方正正的,非常適合給寶寶一手一個抓著吃,仔細品嘗還能吃到小顆粒的青瓜和胡蘿卜,有時候小寶不愛吃飯,我就會做這個土豆糕,小寶特別喜歡拿根小竹簽插著吃,一下能吃四五個。

軟糯易咀嚼的土豆糕,寶寶吃起來超方便。

食譜名:彩蔬土豆糕

參考月齡:11個月以上

1、準備食材:雞蛋1個,青瓜10克,土豆100克,胡蘿卜10克,中筋面粉50克。

來源:輔食記
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